My Best Friend (Anita) Ana Castro: maio 2012

♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Fiz este blogue em homenagem a minha amiguinha Ana Castro ( Anita ) como eu lhe chamava :) , Ela foi a melhor pessoa que conheci a um ano e meio atrás , divertimo-nos muito as duas juntas :) , fomos ao cinema , fomos as compras , rimos choramos treinamos . Infelizmente isso tudo acabou :( , agora ficam as lembranças boas que vivemos .
Anita , ela vivia a vida a 110% , posso dizer que foi feliz em quanto cá esteve , realizou sonhos fez praticamente quase tudo que queria fazer , não era rapariga de desistir facilmente , não conseguia a primeira conseguia a segunda ou a terceira , mas desistir nunca .
Ela alegrou a vida de muita gente , deliciou miúdos e graúdos com a sua boa disposição , sempre alegre e sorridente tinha um sorriso lindo e contagiante era impossível estar de cara fechada ao pé dela , impossível mesmo :D ...
Crio este blogue para poder desabafar sempre que sentir a falta dela , espero que todos que visitarem gostem do que aqui vão encontrar :) ..♥

quinta-feira, 31 de maio de 2012

Proteína Pura :D

quinta-feira, 17 de maio de 2012

Anita Pais e Avó :) ♥

Lindos :) Pai Filha e Mãe
pais orgulhosos sorrisos lindos ..

Lindas Avó e Neta :) ...

Beijinhos apertadinhos para vocês e muita força ...

Anita e Rex

Não podia faltar neste blogue esta figura que é o Rex o grande amigo da Anita :)

E cá estão os dois hihihi Anita que moca tanto soninho :) ...

quarta-feira, 9 de maio de 2012

DnªRosa e Anita

♥

Mama e Filha

♥

segunda-feira, 7 de maio de 2012

Sinto a tua falta ...

Pensei que as coisas assim
melhorassem com o tempo
mas eu sinto a tua falta .
Porquê que isso acontece ???
Tu és a única imagem na minha mente
e por isso eu vejo-te por todo lado -

Eu sinto a tua falta todos os dias
Queria estar contigo
mas tu estás longe
mas ao mesmo tempo perto .
Estas no meu coração no meu pensamento
sinto a tua falta insanamente .
Mas se estive-se contigo seria diferente ...

As palavras não saem direito
mas eu quero dizê-las
Porquê que isso acontece ???
Preciso tanto te falar
dizer o que sinto o que penso
Mas tu não estás para me escutar

Este sentimento dói
dói por dentro parece
tudo tão simples quando
dizem que estás bem ...

Mas eu sinto a tua falta
o Amor é o sentimento egoísta
é o que me dizem , mas eu
prefiro ser egoísta do que te ver partir ...

EU SINTO MUITO A TUA FALTA AMIGUINHA ...

domingo, 6 de maio de 2012

Bactive no Diana-Bar - Anita

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Jámais serás esquecida ...

Aprendi ...

Que não sei quase nada

Que sempre precisei aprender

Que a vida é muito curta

E não a tempo a perder !

Percebi ...

Que nem tudo é possível ,

Que as vezes é difícil sorrir ,

Que a vida é dura,

mas não vou desistir !

Entendi ...

Que quando sofro eu vou saber ,

que a dor ensina a viver ,

Que a vida é um longo caminho

a percorrer , ao qual irei crescer !

Contudo , compreendi ,

Que quando se tem Amigos ,

Jámais deverei esquecer :)

E eu jámais te esquecerei ANITA estarás sempre sempre no meu coração ♥ .

terça-feira, 1 de maio de 2012

Algumas das qualidades da minha amiguinha do coração ...

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Natal

Estamos no Natal amiguinha , e ainda me lembro do boneco de cheiro que te dei :) , quando estive em tua casa ele estava no teu escritório no parapeito da janela . Tinhamos visto tantas vezes aqueles bonecos que decidi te aferecer um e sei que gostas-te hehehe cheirava mesmo bem dava vontade de comer :) ... Amiguinha estejas tu onde estiveres , desejo-te um bom Natal .... Este ano não estarás pessoalmente no meu anivesário ,mas espero que de alguma maneira lá estejas .. Adoro-te Amiguinha .. <3

6 Meses de ausencia ...

Dias e dias meses e meses vão passando e as saudades aumentam cada vez mais , a ausência permanece angústia insiste em ficar e continua a ser muito difícil acreditar que partiste tão cedo o meu coração está despedaçado em mil bocadinhos 6 meses parece muito mas para nós que te amava-mos parece que foi ontem que te perdemos o teu sorriso em cada foto a tua voz os teus movimentos em cada video , as lembraças que temos de ti nunca serão esquecidas . Anita foste e serás para sempre a minha amiguinha do coração ... ♥

♥06♥07♥2012♥

Olá Amiguinha , amanha vai ser feita uma maratona de spin em tua homenagem , os teus papis vão lá estar :) vai ser a nossa última "despedida " ...
Sentimos todos muito a tua falta , fazes falta no ginásio na nossa vida , sinto falta do teu bem estar do teu sorriso contagiante , foi a tão pouquinho tempo que nos deixas-te , isto ainda é muito muito difícil ...
Amanha será um dia para recordar tudo de bom que nos proporcionaste , muita energia e muito power :) ...
Até sempre Amiguinha estarás sempre nos nossos ♥♥♥♥♥♥

♥05♥06♥2012♥

Olá amiguinha , que saudades eu tenho tuas miúda :( , saudades da tua boa disposição , era impossível ficar triste chateada ao pé de ti , isto agora é tudo muito diferente :/ ...
Tenho saudades das tuas aulas :) , eram animadas divertidas lol porque tu eras assim sempre feliz com sorriso lindo na cara ..
Aiiiiii Anitaaaaaa tenho SAUDADES tuas :( , não devia existir "o para sempre" não em relação a morte :( devia de ser um até já ou até daqui a um ano ou dois e não o até nunca mais ... Eu não sou de acreditar nessas coisas de vida depois da morte , mas queria muito acreditar queria mesmo ... queria mesmo poder dizer até um dia e esperar voltar a ver-te ... Amiguinha , estás e estarás sempre sempre no meu coração , todos os dias beijo a tua foto todos os dias penso em ti , todos os dias estás no meu coração ♥ ...

♥17♥05♥2012♥

Pois é amiguinha , já passou um mês e a dor é a mesma :( as saudades são muitas e cada vez mais apertadinhas ...
Eu dou por mim sempre a pensar em ti , eu adormeço a pensar em ti , acordo ao meio da noite e vens me a cabeça , acordo e volto a pensar em ti , no ginásio estás sempre na minha cabeça , eu sinto muito a tua falta :( essa tua viagem está a ser demorada , está na hora de voltares ... hoje foi a missa do mês e eu fui e a Olga e a Barbara , no café encontramos os teus Pais e a tua Avosinha :) , falamos um bocadinho de ti , soube bem o bacadinho que tivemos com eles :) são gente boa , só podiam ser para terem uma filha como tu , que eras e és 5 ***** humilde e amiga ...
Amiguinha adoro-te e nunca te hei-de esquecer , estive uns dias sem vir , mas eu não esqueci de ti .. impossível isso acontecer marcas-te de mais a minha vida ... Beijinhos godos pra ti :*

♥08♥05♥2012♥

Olá amiguinha , hoje passei cá só para te dizer que vou ficar algum tempo longe do mundo virtual , preciso me desligar um bocadinho ...
Tenho estado aqui o dia todo olhar as tuas fotos , e não penso em mais nada , tu estas e vais estar sempre no meu coração e no meu pensamento , mas por aqui vou estar fora um bocadinho ..
Eu sei que a qualquer momento posso vir aqui , mas tenho que sair , penso em ti de manha a noite , não faço outra coisa , é difícil aceitar a realidade , é estranho muito muito estranho ...
Amiguinha , eu adoro-te e vou sempre adorar mas eu preciso me desligar um bocadinho ... Até breve amiguinha até breve ...

♥

♥06♥05♥2012♥

Olá amiguinha , mais um dia que passou e as saudades são imensas ... Ainda ontem me lembrei do dia que te conheci :) .
Foste-me apresentada como a exterminadora implacável :D hihihi foi a Gisela foi em Agosto de 2010 dia 28 se não me engano,
gostei logo de ti , super simpática e sempre sorridente , gostei da tua maneira de estar e de falar 5 ***** mesmo the best ♥ , passado uns dias foste de férias e quando voltas-te a primeira aula que fiz contigo foi Jump :) hihihi que trapalhona que eu era também com 92 kls não é pêra doce lol , mas fiquei até ao fim da aula aguentei-me bem , e desde aí ia a todas todas as tuas aulas não faltava uma :) e ficamos amigas , ia-mos ao cinema as compras almoçar ao shopping e tudo , em fim adorei cada segundo cada minuto que passei ao teu lado , é muito estranho não te poder ver falar tocar tudo .. tudo muito muito estranho as vezes parece que não passou tudo de um terrível pesadelo , que vou acordar e que estas tu ao pé de mim bem e feliz , mas quando caí a ficha :( tu não estás lá tu realmente partiste e isso custa muito muito ... Saudades amiguinha muitas muitas saudades ... ♥

♥ 04♥05♥2012♥

Olá amiguinha linda :) hoje tenho uma boa noticia :) ainda não acabou a semana e já perdi mais um kl já estou nos setentas :) , e tudo graças a TI ao plano que me deste , por este andar chego ao verão com o meu peso ideal ;) , haver vamos , hoje a aula de pump com o André só me lembrava de ti não por causa da aula mas sim por causa das musicas todas elas me lembram de ti amiguinha :) ...
Levo todos os dias a foto que me deste para o ginásio , estou sempre acompanhada por ti ...
As saudades ainda são grandes o vazio é enorme :( mas aos poucos a estranheza de não estares presente de não poder falar contigo pessoalmente vai virando um habito , como tudo na vida .
Mas um dia a gente encontra-se e vou poder matar as saudades ... Adoro-te amiguinha estarás sempre no meu coração ... ♥

♥03♥05♥2012♥

Olá amiguinha , já não te falo alguns dias , simplesmente porque tento não pensar muito que partiste :'( ..
Não tem sido fácil , mas aos poucos vou voltando a ser a Debby que conheces-te , brincalhona e sorridente :) ...
Decidi ir atrás dos meus objetivos , um dia perguntas-te se era feliz e eu respondi que não , e perguntas-te o que me faltava para ser feliz , e eu respondi , e tu disseste então faz-te a vida vai atrás dos teus sonhos :) .
E então eu agora estou a fazer isso , quando conseguir atingir o meu objetivo , vou ser feliz e poderei te dizer que sou FELIZ ...
Anita OBRIGADA por teres feito parte da minha vida .. Um dia a gente volta se a juntar e a rir do que estou eu para aqui a escrever , a vida é mesmo assim somos insignificantes neste mundo imenso ... ADORO-TEEEEEEE

♥30♥04♥2012♥

Olá amiguinha isto está difícil , tento não pensar muito , mas é impossível , olho as tuas fotos e ainda não acredito que não estas mais aqui entre nós pessoalmente :( . Queria muito acreditar na vida depois da morte mas o meu bom censo não acredita não sei o que pensar queria muito acreditar que vais voltar um dia para cumprires a tua missão que é fazer as pessoas felizes e seres feliz como sempre foste :) . As palavras começam a faltar , e só fica duas únicas palavras SAUDADE e REVOLTA muito revoltada , não está certo , devias estar aqui a sorrir e a viver a vida a 110% ... Volta Anita volta :(

♥26♥04♥2012♥

Hoje foi mais um dia emotivo , fui fazer combat era a aula que mais fazia contigo a aula que eu mais gosto , na faixa que pedias para nos por-mos todos a teu lado , eu emocionei-me de tal maneira que tive de sair um bocadinho ...
A revolta é grande e eu ainda não aceitei a tua partida , olho as tuas fotos e pergunto-me como é possível não poder voltar a ver-te pessoalmente e falar contigo , ouvir a tua voz ver o teu sorriso a tua boa disposição , capaz de alegrar qualquer um que esteja a ter um dia mau :( , e eu tenho tido muitos dias maus e tu não estás lá para me por para cima , preciso de ti amiguinha , quem me dera ter poderes para fazer o tempo voltar atrás :( ...
TENHO SAUDADES TUAS ANITA ..

♥25♥04♥2012♥

Olá amiguinha , ontem fui a tua missa do 7º dia , eu a DnaªOlga e a Barbara e mais uma vez a igreja estava cheia , foi muita gente a quem conquistas-te o coração , muita gente que foi lá para rezar pela tua alma para que possas descansar em paz , houve momentos muito emotivos e momentos de lembranças boas de ti ♥ A Marta Pinto pediu te mandar um beijinho ♥ .
Tinha lá na igreja a entrada um livrinho muito bonito , para te deixar-mos uma msg , deixei-te uma mgs as palavras são poucas o que sinto está no meu coração , e é lá que vais estar sempre no meu coração ♥ e no meu pensamento ... Obrigada Anita por teres feito parte da minha vida .. Beijinhos amiguinha . ♥ Até amanha .

♥24♥04♥2012♥

Olá amiguinha , hoje foi mais um treino intenso , estou toda dorida :) , pesei-me já estou a perder peso de novo ..
A Regina deixou-me de rastos :P ...
Hoje é a tua missa do 7ºdia , eu vou lá estar mais uma vez , a saudade é muita a dor ainda existe :( , espero que com o tempo passe e possa só ficar as boas recordações , tem momentos que só penso no que aconteceu , e não me conformo , tento te encontrar em qualquer canto em qualquer pessoa , estou sempre a espera que apareças , mas nada :( ... Adoro-te amiguinha e sinto muito muito a tua falta ..
Despeço-me por hoje amanha volto para falar mais um bocadinho .. Beijinhos

♥

♥23♥04♥2012♥

Olá Amiguinha , hoje voltei ao ginásio depois de uma semana triste que não vou esquecer nunca ..
Hoje fiz o que tu farias , voltar ao activo , não foi fácil tinha muita coisa que me fazia lembrar de ti tinha gente que falava de ti e sempre que isso acontecia , eu pemba abria as torneiras , sinto muitas saudades tuas :( ..
O treino foi sempre a pensar em ti , levei a foto que me deste e sempre que pensava em desistir olhava para a foto e dava-me força , aos pouquinhos vou atingir os resultados que tinhas dito que querias ver , voltei a fazer o plano que me deste :) amiguinha , só tu mesmo para ajudar sem pedir nada em troca , fizeste-me um plano alimentar e de treino , e eu segui durante um tempo , mas como sabes infelizmente veio o problema da tiroide e estragou tudo , mas hoje estou boa , sem qualquer problema , e vou seguir a risca o plano , quero chegar ao fim do ano com os 57kl prometidos .. Por hoje é tudo amiguinha :) , amanha voltarei para falar mais um bocadinho ... Beijão grande

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♥Quem é Anita ♥

Acima de tudo uma pessoa incrível , magnífica amiga carinhosa uma guerreira .
Como profissional Anita , era Intrutora Les Mills , Personal Trainer e pugilista no Boavista , essa foi uma paixão que encontrou recentemente em Março de 2011 ..

Como Instrutora ela dava aulas de grupo - Body Pump, Combat,Rpm,Attack, Balance e Power Jump Localizada e Indoor cycling
Personal Trainer
Acompanhamento Personalizado , Perda de Peso , Aumento de Massa Muscular , Acompanhamento Nutricional, Performance, Populações especias (...)

Como pugilista ganhou alguns prémios e podia ter ganho mais se a vida não lhe tive-se sido roubada tão cedo .. Ela foi :
Vencedora Regional 2011 Cat - 75kg
Vencedora Nacional 2011 Cat - 75kg
Combate De Demonstração Gala Do Guerreiro Do Norte 2011

Como podem ver era uma atleta saudável e cheia de vida :) ..

Assim era Anita cheia de energia e de power ♥

My Best Friend (Anita) Ana Castro